Центр молодёжи г.о. Рефтинский

Волшебный мир танца Гимнастика

Смоленцева Ольга Владимировна

Руководитель объединения

педагог дополнительного образования

  • 8 (343 65) 3-16-84
 

Гимнастика для детей имеет огромное значение, особенно для гармоничного физического развития  и роста ребенка. Чем раньше приобщать детей к спорту и физкультуре, тем больше гарантии, что молодое поколение вырастет крепким и здоровым. Современный ребенок все больше время проводит, находясь  у телевизора или за компьютером, поэтому занятия физкультурой ему жизненно необходимы.

Регулярно занимаясь гимнастикой у ребёнка вырабатывается навык правильно дышать. Во время ритмичных движений совершенствуется общая техника дыхания, увеличивается глубина вдоха. — Развивается координация движений, умение «чувствовать» свое тело в пространстве. Движения ребенка становятся более «гармоничными». Особенно полезна гимнастика для развития опорно-двигательного аппарата. При физических занятиях вырабатывается правильная осанка. Натренированные мышцы брюшного пресса обеспечивают правильное функционирование органов пищеварения. Активизируются обменные процессы, способствующие очищению организма от токсинов. Ускоряется поток крови, улучшается работа нервной системы.

Также на занятиях гимнастикой, дети получают представление о разнообразном мире движений. Игровая форма занятий помогает преодолеть неуверенность в себе, застенчивость, робость, повышает самооценку, позволяет свободно раскрывать свои достоинства, возможности и способности.